我去赚网 > 育儿 > 正文

脚心出汗(飞机打多了肾虚怎么调理)

发布时间:2021-04-27 09:12:50   来源: 新浪河南    投稿: 钭流苏

脚心出汗(飞机打多了肾虚怎么调理)

国庆假期一到,大部分上班族都是想着外出游玩,好好放松放松。但是,脚底老是出汗,想玩也玩不好,真是苦不堪言。其实,夏天天气炎热,手脚出汗是正常的生理现象,可以更好地帮助身体散热。但许多人在寒冷天气依然出现脚底出汗症状,这种情况很有可能是体内的湿气过重引起的。另外,脾胃功能失调也会导致脾胃的运化变弱,因此体内的水湿没办法及时排出,导致脚底出汗。


脚底出汗是湿气重的表现吗?

脚底出汗很有可能是体内的湿气重,也有可能是脾胃虚弱导致的。脾胃虚弱的人容易出汗,而且出汗量比常人要多,在手脚部位出汗明显。因为体内的湿气无法及时排出,就会通过手脚的汗液排泄排出体外。此外,人体的消化跟脾胃关系密切,如果出现消化不良,往往会导致脾气不足,很容易出现脚底出汗。

脾虚导致湿气重该怎么办?

1、在脾虚的调理上,饮食是关键的一环,特别是早餐,更不能忽视。在早餐,可以喝一些养脾胃的粥类,例如小米粥、山药粥等,都很不错,都具有养脾胃的作用。同时要注意的是,饮食方面不要太过重口、肥腻,主要是以清淡为主。也不要吃的太饱,保持七八分饱就可以。如果出现大便干燥的话,则是顺时针按揉腹部。如果是大便溏稀,则逆时针按揉腹部。


2、要做好保暖的工作。特别是春秋的时候,天气经常变化无常,脾胃虚弱的人更要注意保暖,不要受寒。如果胃脘感到发冷的话,可以喝红糖姜茶。如果手部出汗比较多,随身携带纸巾,流手汗的时候,就可以随时擦一下。或者是在外出游玩的时候,戴着薄薄的棉质手套,这样手汗可以随时被吸收,也可以避免滋生一些细菌。

3、脚部出汗多的话,很容易出现脚臭的情况。因此,选择鞋子方面,要穿透气性强的,不然就很容易脚气或是长湿疹。可以采用中药汤进行泡脚,可以缓解出汗情况。准备10克艾叶,30克葛根,30克王不留行,30克透骨草,一起煎煮成药汤。然后,再加入10克明矾,放凉后用来泡脚。


总之,脚底出汗很有可能是脾虚导致湿气重而引起的,需重视起来。当然,用心做好调理,脚底出汗的症状自然就可以缓解,十一小长期才能玩得更开心,何乐不为呢。

觉得本文有用,欢迎点赞或推荐给朋友,并关注【医联媒体】,余额宝放一万安全吗?从两方面来看!

了解更多


上一篇:留在心底的风景作文(优秀作文:留在心底的风景)
下一篇:li哥(解说家li哥)

最新资讯
阅读排行